Поиск



Авторизация




Нас считают






санкт-петербург


Слукавит тот, кто скажет что совсем не любит сладкое. Нет-нет, да и захочется каждому из нас вкусную конфетку или красивое, аппетитное пирожное. В этом нет ничего удивительного, ведь как ни странно, но сладости нередко бывают полезными, возможно, поэтому и посылает организм сигналы о потребности в них. Съев очередную шоколадку, вы не просто набираете немного дополнительных калорий, но улучшаете тем самым работу мозга, настроение и становитесь чуточку добрее. Главное в этом деле – отдавать предпочтение правильным и полезным сладостям.



1. Черный шоколад
Захотев полакомиться шоколадкой, отдавайте предпочтение именно черному шоколаду с большим содержанием какао-бобов. В этом виде шоколада меньше жира и сахара, чем в молочном шоколаде, но зато магния, кальция, железа, белка, антиоксидантов и витаминов предостаточно.

Сладости, приносящие пользу (9 фото)


2. Зефир
Изготавливается это вкусное лакомство из яблочного пюре, не содержащего никаких жиров. Благодаря этому зефир считается вкусностью, которая не принесет никакого вреда вашей фигуре.

Сладости, приносящие пользу (9 фото)


3. Мармелад
Мармелад можно по праву назвать полезным лакомством. Связано это с содержанием в нем пектина, способного понизить уровень холестерина и улучшить деятельность желудка.

Сладости, приносящие пользу (9 фото)


4. Пастила
Состав пастилы мало чем отличается от состава зефира, поэтому, не злоупотребляя ей, никакого вреда от него не будет.

Сладости, приносящие пользу (9 фото)


5. Мед
Мед во все времена считался лекарством от многих болезней, к тому же в нем находится суточная норма марганца, железа и магния, а также многочисленные витамины, минералы и аминокислоты.

Сладости, приносящие пользу (9 фото)


6. Халва
Своим омолаживающим для организма действием халва обязана присутствию в ней витаминов А, Е и группы В.

Сладости, приносящие пользу (9 фото)


7. Цукаты
В этом низкокалорийном лакомстве содержатся ценнейшие витамины-антиоксиданты, которые помогут улучшить память, сосредоточиться, снять усталость и держать нервы под контролем.

Сладости, приносящие пользу (9 фото)


8. Тростниковый сахар
Не можете без сахара? Тогда выбирайте тростниковый сахар, который благодаря минимальной обработке сохраняет в себе такие полезные вещества, как кальций, магний, железо, фосфор и калий.

Сладости, приносящие пользу (9 фото)


9. Фрукты и ягоды
Эти продукты не только натуральны и низкокалорийны, но и являются настоящим кладезем витаминов. В них содержатся органические кислоты, эфирные масла, белки, углеводы, дубильные, пектиновые вещества и клетчатка.

Сладости, приносящие пользу (9 фото)



 


Просмотров: 642 | Комментариев: 1
 

Похожие новости:
  • Дары осени (10 фото)
  • Человек есть то, что он ест (11 фото)
  • Пиво. Правда и мифы (14 фото)
  • Интересные факты о пользе помидоров (10 фото)
  • Польза от кожуры и листьев, которые мы выбрасываем
  • Фрукты, которые вы, возможно, никогда не пробовали (25 фото)
  • Как избавиться от похмелья (6 фото)
  • 10 важных фактов о «суперпище» (10 фото + текст)
  • Полезные факты о шоколаде (9 фото)
  • Жареная саранча как источник витаминов и белка (8 фото)



  • Адвокаат  #1   3 марта 2015 01:20   Комментариев :7235   


    Группа: Посетители
    Комментариев: 7235
    Публикаций: 0

    На Чукотке с: 21.04.2010
    Статус: Пользователь offline


    40
       
     
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.

    © 2005 - 2016 - Chukcha.net